5 dicas para não passar apuros em viagem
A gente sabe que viajar é uma delícia. Eu mesma já embarquei de novo! Agora quando o assunto é saúde é bom ficar ligado. Nada de pegar o primeiro vôo para um destino super exótico e partir no dia seguinte. Existem alguns cuidados essenciais com os quais devemos nos preocupar na hora de embarcar. Vou dar 5 dicas básicas para você que está se preparando para viajar!
Vacina
Foto – Correio do Estado
Não tem como ir viajar sem checar se você precisa tomar alguma vacina específica (até viagens nacionais). Vá ao seu médico ou na sua agência de viagem e pergunte tudo sobre as doenças mais comuns no local, se eles recomendam ou se é obrigatório tomar alguma vacina. Faça isso com mais ou menos um mês de antecedência para não correr nenhum risco.
Seguro Viagem
Foto – SS Planos de Saúde
A gente nunca pensa em ficar doente ou torcer o pé no meio daquela viagem super especial, maaas imprevistos acontecem. Sempre faça algum seguro saúde para viajar mais tranquilo. Além de evitar os transtornos procurando hospitais e médicos, a conta sai muuuito mais barata.
Kit emergência
Foto – Minha Amiga Me Disse
Você sempre tem que levar o seu kit básico de sobrevivência. Os remédios manipulados sempre devem ser levados junto com a receita médica e embalados em plástico transparente. Leve-os na mala de mão (respeitando o limite de líquido) para não correr riscos da bagagem extraviar. Também não se esqueça dos remédios básicos: para cólicas, dor de cabeça, enjoo, febre, dor de garganta, dor de ouvido… As capsulas podem ir na bagagem de mão, mas os líquidos precisam ser despachados.
Repelentes 
Foto – Veja SP
Parece besteira, mas não é! Nas áreas tropicais, florestas e onde tem muito verde é sempre bom levar (e passar) repelentes e roupas que dêem mais proteção. Às vezes alguma doença pode ser evitada com esse detalhe.
Comida
Foto – Perfecta
Para evitar problemas, prefira comer em restaurantes já conhecidos e/ou indicados por conhecidos, evite alimentos crus e comidas muito diferentes do habitual. O nosso corpo pode reagir de diversas maneiras – e ninguém merece ficar com aquela dor de barriga no meio do passeio.
Não esqueça de fazer esse checklist antes de embarcar!
