Danielle Noce
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saúde

  • Virada do ano: detox total!

    A gente escuta muito falar dos sucos e dietas detox, não é mesmo? No entanto, existe uma infinidades de coisas que podem complementar essa limpeza profunda! Além, é claro, de ingerir alimentos mais leves e saudáveis, por que não aproveitar a virada do ano para limpar e renovar tudo de uma vez?

    Alimentação

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    Foto – Cozinhando como Antigamente

    Começar com a alimentação com certeza vai te dar um ânimo para a chegada do ano novo. Não encare isso de maneira alguma como uma dieta especial, mas sim um caminho para se sentir mais leve e renovado no início do ano. Em 2016, comecei a prestar mais atenção nas coisas que eu como e isso mudou completamente a minha disposição, garanto que vale a pena!

    Doar/vender o que não usa mais!

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    Foto – Pinterest +

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    Mil e uma utilidades

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    Ace Hotel Seattle

  • 5 dicas para não passar apuros em viagem

    A gente sabe que viajar é uma delícia. Eu mesma já embarquei de novo! Agora quando o assunto é saúde é bom ficar ligado. Nada de pegar o primeiro vôo para um destino super exótico e partir no dia seguinte. Existem alguns cuidados essenciais com os quais devemos nos preocupar na hora de embarcar. Vou dar 5 dicas básicas para você que está se preparando para viajar!

    Vacina

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     Foto – Correio do Estado

    Não tem como ir viajar sem checar se você precisa tomar alguma vacina específica (até viagens nacionais). Vá ao seu médico ou na sua agência de viagem e pergunte tudo sobre as doenças mais comuns no local, se eles recomendam ou se é obrigatório tomar alguma vacina. Faça isso com mais ou menos um mês de antecedência para não correr nenhum risco.

    Seguro Viagem

    Stethoscope on a printed sheet of paper

    Foto – SS Planos de Saúde

    A gente nunca pensa em ficar doente ou torcer o pé no meio daquela viagem super especial, maaas imprevistos acontecem. Sempre faça algum seguro saúde para viajar mais tranquilo. Além de evitar os transtornos procurando hospitais e médicos, a conta sai muuuito mais barata.

    Kit emergência
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    Foto – Minha Amiga Me Disse

    Você sempre tem que levar o seu kit básico de sobrevivência. Os remédios manipulados sempre devem ser levados junto com a receita médica e embalados em plástico transparente. Leve-os na mala de mão (respeitando o limite de líquido) para não correr riscos da bagagem extraviar. Também não se esqueça dos remédios básicos: para cólicas, dor de cabeça, enjoo, febre, dor de garganta, dor de ouvido… As capsulas podem ir na bagagem de mão, mas os líquidos precisam ser despachados.

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    Foto – Veja SP

    Parece besteira, mas não é! Nas áreas tropicais, florestas e onde tem muito verde é sempre bom levar (e passar) repelentes e roupas que dêem mais proteção. Às vezes alguma doença pode ser evitada com esse detalhe.

    Comida

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    Foto – Perfecta

    Para evitar problemas, prefira comer em restaurantes já conhecidos e/ou indicados por conhecidos, evite alimentos crus e comidas muito diferentes do habitual. O nosso corpo pode reagir de diversas maneiras – e ninguém merece ficar com aquela dor de barriga no meio do passeio.

    Não esqueça de fazer esse checklist antes de embarcar!

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    Skinny Scarf

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    ABRINDO PRESENTES DOS LEITORES | SAINDO DO FORNO 15

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    Um novo guarda-roupas para 2016

  • Óleo de coco fora da cozinha

    Coconut on hands. SPA collection.; Shutterstock ID 81669139; PO: aol; Job: production; Client: drone

    Foto – The Huffington

    Óleo de coco é um dos produtos mais versáteis que você pode encontrar! Além de ser usado na cozinha, em dezenas de receitas, ele pode ser usado como cosmético! O melhor de tudo é que ele vai te deixar linda dos pés à cabeça!

    Pele

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    Foto – Making Today Beautiful

    Talvez o óleo de coco seja o nosso melhor aliado na hora de cuidar da pele! Olha só quantos benefícios:

    • Hidratante de rosto e corpo;
    • Esfoliante corporal (misture com açúcar e, se quiser, pó de café);
    • Removedor de maquiagem;
    • Depilação (amolece os pelos antes de passar a lâmina);
    • Melhora e previne manchas e estrias.

    Cabelo

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    Foto – The Every Girl

    Quem acompanha o snap e o instagram da modelo e atriz Yasmin Brunet, sabe que aquele cabelão maravilhoso é tratado sempre com óleo de coco. Use no banho, depois do shampoo, como uma máscara. Deixe o óleo agir por uns 5 minutos e lave bem!

    Unhas

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    Foto – Maybe She Knows

    As unhas também ficam muito mais hidratadas e as cutículas bem mais macias com o uso do óleo!

    Boca

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    Foto – Wikihow

    Além de efeito clareador (pode usar como pasta junto com bicarbonato de sódio), o óleo de coco ajuda a tratar o mau hálito! É só fazer um bochecho longo (10 à 20 minutos) com o óleo logo cedo, em jejum e sem escovar os dentes – essa dica também é da Yasmin, mas olha… É difícil!

    Sempre prefira os óleos de coco orgânicos, eles são muito mais naturais e os efeitos são potencializados!

    Estão convencidos a mergulhar no óleo de coco? Eu já!!

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