A gente escuta muito falar dos sucos e dietas detox, não é mesmo? No entanto, existe uma infinidades de coisas que podem complementar essa limpeza profunda! Além, é claro, de ingerir alimentos mais leves e saudáveis, por que não aproveitar a virada do ano para limpar e renovar tudo de uma vez?

Alimentação

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Foto – Cozinhando como Antigamente

Começar com a alimentação com certeza vai te dar um ânimo para a chegada do ano novo. Não encare isso de maneira alguma como uma dieta especial, mas sim um caminho para se sentir mais leve e renovado no início do ano. Em 2016, comecei a prestar mais atenção nas coisas que eu como e isso mudou completamente a minha disposição, garanto que vale a pena!

Doar/vender o que não usa mais!

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